- Wolf, Dr. Doris
Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch
- Dein Selbsttrainingsprogramm zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten, Panikattacken und Phobien. Mit einfach verständlichen Infografiken und Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie sowie Übungen und S..., Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- E-Book,
- PAL Verlagsgesellschaft GmbH
- (2024)
- Format: EPUB
- (ohne Kopierschutz)
9,99 €
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Das Arbeitsbuch zum Ratgeberklassiker mit über 350.000 verkauften Exemplaren. Mit dem Selbsttrainingsprogramm Schritt für Schritt Ängste und Sorgen, Phobien und Panikattacken überwinden Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr. Doris Wolf alle Arten von Angst - egal ob Panikattacken, Prüfungsangst, Klaustrophobie oder einfa ...
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DETAILS
- Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch
- Dein Selbsttrainingsprogramm zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten, Panikattacken und Phobien. Mit einfach verständlichen Infografiken und Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie sowie Übungen und S..., Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Wolf, Dr. Doris
- E-Book, 144 S.
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-910253-64-3
- Titelnr.: 97590261
- PAL Verlagsgesellschaft GmbH (2024)
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