- Steiner, Inge
- Steiner, Matthias
Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
- E-Book,
- Südwest Verlag
- (2017)
- Format: EPUB
- (mit Wasserzeichen)
11,99 €
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Der neue Bestseller mit Matthias Steiner
In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.
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DETAILS
- Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
- Steiner, Inge, Steiner, Matthias
- E-Book
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-641-21224-7
- Titelnr.: 61472808
- Gewicht: 0 g
- Südwest Verlag (2017)
- Südwest ein Label der Penguin Random House Verla
Neumarkter Str. 28
81673 München
Daniela.Krotz@randomhouse.de
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