- Kast, Bas
Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
- Gebunden,
- C. Bertelsmann
- (2023)
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Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis ne ...
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DETAILS
- Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
- Kast, Bas
- Gebunden, 256 S.
- durchgehend zweifarbig, mit Abb.
- Sprache: Deutsch
- 219 mm
- ISBN-13: 978-3-570-10461-3
- Titelnr.: 96223095
- Gewicht: 410 g
- C. Bertelsmann (2023)
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Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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